８月も残りわずか。
雨ばかりで夏らしくなかった８月。
それでも夏の終わりの寂しさを感じます。

こんな言葉を聞いたことはありませんか？
「過去と他人は変えられないけれど、自分と未来は変えることができる」
この言葉、半分は本当です。
ただ私は、自分と未来だけでなく、過去も変えることができると思ってます。
もちろん、過去に起きた事はかえられません。
しかし、受け取り方は何万通りもあります。
たとえば、両親との関係において、子どもの時言われたある事柄に対して

とても腹もたったし、反発もしたのだけれど、大人になって振り返ってみると

「◯◯という意味があったのかもしれないな。ありがたいな」
こんなふうに感じたことはありませんか？

これは、みなさんの受け取り方が違ってきたということです。
過去の記憶は受け取り方次第で、意味合いが違ってきます。
いろんな出来事を経験した時に、自分自身に問いかけてみませんか？
「この出来事（人）から自分は何を学べるか？」
「この出来事（人）のよい点は何か？」

「結婚を前提に付き合っていた彼に、フラれてしまった」
「一生懸命勉強してきたのに、資格試験に落ちてしまった」
「気合いを入れて提案した企画が、上司に却下されてしまった」

自分にとって不都合な事実が起きた時に、私たちは「あの人のせいで」と他人を責めたり「私はダメだ」と自分を責めたりして落ち込んでしまいます。
それは人として当たり前のことです。
でも、落ち込んでいては前へ進めません。
前向きな一歩を踏み出すために、視点を変えて、２つの質問を自分自身に問いかけてみてください。

人生で起きるすべての出来事に意味があります。
どんな出来事も人間関係も、無駄なものは１つもないのです。

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このBLOG記事を書いた人

高島 由希はなみずき　代表

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