目標設定
高島 由希
なりたい自分を想像しながら目標を立てることはとても素敵なことですね。
でも、せっかく目標設定しても今の自分とまったく正反対の自分を目指し過ぎると、自己否定につながる目標を立ててしまうことになり挫折してしまうんだそうです。
目標を立てる時の最良バランスは「７：３」なんだそうです。
こうなりたい、という自分の一部は実践しつつも出来ない自分を責めずに許すことを意識していくこと。
そうすると少しずつ確実に変わっていくことができるそうです。
ぜひ婚活の際にも「目標設定の黄金バランス」を取り入れてみてくださいね。
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