自分に感謝の手紙をかきましょう

最後は、自分に宛てて感謝の手紙を書きましょう。
「立ち直って前を向いた自分、ありがとう」
「辛い経験をしたけど、頑張ってきた自分、ありがとう」
思いっきり自分を褒めてあげましょう。

普段、自分を褒めてあげたり、感謝することがありません。
それどころか自分を責めたり卑下したりしてばかりではないですか?
大切な自分のことを、せめて自分くらいは褒める言葉をかけてあげましょう。
思い切り時間を割いて、自分自身にたくさん感謝の言葉を書いてください。

婚活をはじめる1カ月前に
① 自尊心を高める
② 過去を振り返り、清算する
③ 自分に感謝の手紙を書く

このマインドセットをやり終えると、みなさん別人のようにキラキラと輝き出します。
過去と本気で向き合い、乗り越えたことで、自信が芽生え、未来への希望があふれでてきます。

勇気を出して一歩踏み出しましょう。
次に幸せをつかむのは、あなたです。


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この記事を書いた人

高島由希
高島由希
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